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成考前的心理调节重要吗？
湖南大学自考成考网 2020-08-25
都说成考如何容易，但是对于多年不接触学习和考试的职场人士来说还是难免不适应的。
平时工作就很忙了，这会倒好，报了名，拿了书，考试也只有一个月了。看着几本书那么厚，再怎么说题目容易，都不免有点为自己担心呢。
这时候，老师指导一下，说说复习的方法，做题的诀窍，那还是很有作用的。
不过也有惧怕考试的同学，先不管难易，只要一考试就不由自主的紧张起来，妥妥的未战先怯啊。
虽然心中有理智的声音给自己加油打气，但是这心就是难安哪。
这个时候，还是推荐用模拟做题的方式来解压。比如可以把做过的真题重新做一遍，模拟出高分，这样能强化自己的信心，暗示自己也能考高分。
不过需注意的是要避免用题海战术，做到劳逸结合，保证睡眠质量，将精神调整到最佳状态。
记住尽量不要做难题，重点强化已掌握的知识，把该拿的分都拿到。
如果复习效果出现反复，不用过于担心，要知道这属于正常的现象，按照自己的计划复习就好。
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